Doğal beslenme, vegan güzellik, ilham verici yaşam tarzı ve çok daha fazlası www.gourmetladies.co'da!

Gourmet Ladies

İstanbul

Türkiye

Kadıköy

Default

Sliders

Desktop Image

Title

Subtitle

Button Link

Button Text

Show Overlay Background

Mobile Image

If you want the picture to be clicked, enter the link

Image Link

Secondary Button Link

Secondary Button Text

Button Background Color

Button Color

Button Hover Background Color

Texts Color

Button Hover Text Color

Is Video?

Please turn on silent start for the video to play automatically

Video

Mobile Video

Title H Tag

Top Title

Top Title Color

Top Title Font Size Desktop

Top Title Font Size Mobile

Top Title Font Weight

Footer Links

Links

Image List

Category Images

Image

Sub Text

Text Color

Button Text Color

Top Title Font Size

Button Border Radius

Image Aspect Ratio

Is Defult Aspect Ratio

Image List Flex

Category Images Flex

External Link Target Blank

Layout Images

Link

Is Image Contain

Link Text Color

Link Background Color

S.S.S

Question

Answer

Is Rich Text Question

Brand Image List

Text

Text Font Weight

External Link Target

Aspect Ratio

Is Image & Video Cover

Video Height

Text Position

Top Position

Remove Top Space

Button Show?

Button Background Color 

Button Text Color 

Cookie Info

Cookie Content

Cookie Button Text

Cookie Bar Show

Accept Text Left?

Show Close Button

Cookie Bar Position

Comments

Comment

Star

WritingBy & Date

Content

LookBook - Image

Sub Title

Hide Button

Is Image Cover

Title Color

Sub Title Color

Image List Grid

Category Images Grid

İmage & Button Link

Content Position

ReadMoreButtonPosition

LogoPosition

SliderAutoSecond

AnnouncementText

Announcement

Color

Background Color

Font Weight

Text UpperCase

BrandSliderItem

ProductDetailImageAspectRatio

Horizontal

Vertical

ColumnGrid

DescriptionPosition

AddBasketButtonPosition

Testimonial

Quote

Writer

Rating

Fill Stars?

FeaturesGrid

Features

New Tab?

Align

BorderStyle

Image Type

ButtonPosition

Collection List

CollectionList

External Link Target Blank?

BlogImageAspectRatio

ButtonLinks

Button Links

Border Color

Text Font Size

Button Width

Button Width Mobile

Hover Background Color

Hover Text Color

Zoom Enable

MarqueeImageItem

Marquee Image Item

ARROWS

Video Link

Link Url

BlogLinkText

Blog & Text

Blog

Employee

Full Name

HeaderHelperBar

Show Bar

Bar Background Color

Bar Text & Icon Color

Show Mobile?

Link List

Facebook Link

Instagram Link

Twitter Link

Pinterest Link

Youtube Link

LinkedIn Link

Tiktok Link

Twitch Link

Discord Link

Is Centered Links

CustomModalAttr

Custom Modal Show

Icon

Special Attr. (Only Image)

HTag

HelperBarIcons

Icon Width

Konumunuza özel içerikleri görmek ve online alışveriş yapmak için başka bir ülkeyi veya bölgeyi seçin.

Sürülebilir Fıstık Ezmesi

Tea-Rex – Rooibos Tea with Cacao for KIDS

Cherry Me Up Natural Lip and Cheek Blush

Sugar Babe Natural Lip Scrub

Afrodit Moodlighter Natural Liquid Illuminator Eye & Face

Gaia Moodlighter Natural Liquid Illuminator Eye & Face

Beach Bronze Tanning Oil

Mulled Wine

Spice Mix

Afterpartea – Rooibos Tea for Hangover

Beautea – White Tea for Healthy Skin

Decolletea – Green Tea for Healing

Immunitea – Linden tea for protecting immunity

Namastea – Black Tea For Calmness

Winter Festivitea – Winter Spiced Tea

Peach Me Up Natural Lip and Cheek Blush

Glow Box Natural Liquid Illuminator Eye & Face

Tüm Ürünler

<html lang="en">
 <style>.ikas-editor-v1>table,td,th{border:1px solid #e8e8eb;border-collapse:collapse;font-size:14px}.ikas-editor-v1>th,td{padding:6px 12px}.ikas-editor-v1 li{margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 code{display:block;white-space:pre-wrap}.ikas-editor-v1 blockquote{margin-inline-start:0;border-left:3px solid rgb(41 41 41);padding-left:23px}.ikas-editor-v1 figure{margin-inline:0;display:flex;align-items:center;justify-content:center;flex-direction:column;gap:0;width:100%}.ikas-editor-v1 img{max-width:800px;object-fit:cover;object-position:center}.ikas-editor-v1 img.img-bg{padding:1.5em!important;background:#cdd1e0!important}.ikas-editor-v1 img.img-fullwidth{width:100%!important;max-width:100%!important;margin:0 auto!important}.ikas-editor-v1 figcaption{text-align:center;padding-top:6px;word-break:break-word;font-size:12px;background:0 0;z-index:{};}.ikas-editor-v1 .embed-youtube{width:100%;height:400px}.products-container{display:flex;flex-direction:column;gap:10px}.product-block-container{margin:0 auto;cursor:pointer;flex:1;display:flex;gap:20px;padding:10px 0}.product-image{width:120px;height:120px;object-fit:cover;border-radius:4px;flex-shrink:0}.product-name{font-size:15px;font-weight:500;width:100%;margin:0 0 4px}.product-brand{font-size:13px;font-weight:400;color:#adb5bd;margin:0 0 4px}.product-discount-price,.product-price{width:fit-content;font-size:16px;font-weight:500;color:#000}.product-price{margin:6px 0 0}.product-discount-price{margin:6px 8px 0 0;text-decoration:line-through}.ikas-editor-v1 table b{font-weight:bold}.ikas-editor-v1 table i{font-style:italic}</style>
 <div class="ikas-editor-v1">
 Dünyamızın doğal kaynakları hızla tükenirken, bilinçli tercihler yapmak hiç olmadığı kadar önemli hale geldi. Günlük hayatınıza ekleyeceğiniz küçük alışkanlıklarla hem doğaya destek olabilir hem de yaşam kalitenizi artırabilirsiniz. İşte evinizde kolayca uygulayabileceğiniz eğlenceli ve pratik çözümler: <ul><li>&nbsp;Kompost: Evde veya bahçede kolayca kompost yapabilirsiniz. Kahve telvesi, yumurta kabukları ve sebze artıkları çöp değil, bitkileriniz için doğal gübredir.&nbsp;</li><li>Buzdolabı Dedektifi: Araştırmalar, evlerde israf edilen yiyeceklerin %30’unun bozulduğu için çöpe gittiğini gösteriyor. Haftalık 'dolap kontrolü' yaparak ve ihtiyaçlarınıza yönelik bir alışveriş listesi hazırlayarak bu oranı düşürebilirsiniz. Elinizdeki malzemeleri değerlendirmekte zorlanıyorsanız bir yapay zeka aracına elindeki malzemeleri söyleyerek yaratıcı tarifler vermesini isteyin.</li><li>Su tasarrufu: Diş fırçalarken musluk açık bırakılmasının her fırçalamada yaklaşık 15 litre su israfına sebep olduğunu biliyor muydunuz? Musluğu kapatmayı unutmayın.</li><li>Atıkları Değerlendirin: Makarna veya yumurta haşladığınız suyu soğuduktan sonra bitkilerinize verin. Hem suyu değerlendirin hem de bitkilerinizin beslenmesini sağlayın.</li><li>Dolabınızda İkinci Bahar: Kullanmadığınız kıyafetleri çevrenizle birlikte değişim partileri düzenleyerek değerlendirebilir veya online ikinci el kıyafet uygulamalarına şans verebilirsiniz.</li><li>Etiketleri Okuyun: Kıyafet alırken mutlaka etiketleri okuyarak doğal, geri dönüştürülebilir ve sürdürülebilir materyalleri tercih edin.</li><li>Yaratıcı Atık Projeleri: Çocuklarınıza sürdürülebilir yaşam bilinci aşılamak için tuvalet kağıdı ruloları, eski dergiler veya plastik kapaklar gibi atık malzemelerle yaratıcı sanat projeleri yapın.</li><li>Mini Bahçıvanlar: Balkonda veya mutfak penceresinde mini bir bahçe oluşturun. Çocuklarınız fesleğen yetiştirirken doğayla bağ kurmayı öğrenir.</li><li>Sürdürülebilir Kozmetik Ürünler: Cilt bakım ve makyaj ürünlerinde doğa dostu, geri dönüştürülebilir ambalajlara ve içeriklere yönelin. Hayvanlar üzerinde test edilmemiş, bitkisel bazlı ürünleri tercih ederek çevreye duyarlı bir makyaj çantası oluşturabilirsiniz.</li><li>Yemeklerinizi Evden Getirin: Kendi yemeklerinizi hazırlamak ve dışarıda yanınıza almak tek kullanımlık ambalaj atığını ve karbon ayak izini azaltır. Ayrıca porsiyon kontrolü sayesinde gıda israfını önler.&nbsp;</li></ul> Sürdürülebilir yaşam, küçük ama etkili adımlarla başlar. Günlük rutinlerinizde yapacağınız minik değişikliklerle hem doğaya katkıda bulunabilir hem de geleceğe daha yaşanabilir bir dünya bırakabilirsiniz. Unutmayın, her küçük hareket bir gün büyük bir değişime dönüşebilir! 
 </div>
 </html>

Dünyamızın doğal kaynakları hızla tükenirken, bilinçli tercihler yapmak hiç olmadığı kadar önemli hale geldi. Günlük hayatınıza ekleyeceğiniz küçük alışkanlıklarla hem doğaya destek olabilir hem de yaşam kalitenizi artırabilirsiniz. İşte evinizde kolayca uygulayabileceğiniz eğlenceli ve pratik çözümler:

Küçük Adımlarla Büyük Değişim: Sürdürülebilir Yaşam İpuçları


<html lang="en">
 <style>.ikas-editor-v1>table,td,th{border:1px solid #e8e8eb;border-collapse:collapse;font-size:14px}.ikas-editor-v1>th,td{padding:6px 12px}.ikas-editor-v1 li{margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 code{display:block;white-space:pre-wrap}.ikas-editor-v1 blockquote{margin-inline-start:0;border-left:3px solid rgb(41 41 41);padding-left:23px}.ikas-editor-v1 figure{margin-inline:0;display:flex;align-items:center;justify-content:center;flex-direction:column;gap:0;width:100%}.ikas-editor-v1 img{max-width:800px;object-fit:cover;object-position:center}.ikas-editor-v1 img.img-bg{padding:1.5em!important;background:#cdd1e0!important}.ikas-editor-v1 img.img-fullwidth{width:100%!important;max-width:100%!important;margin:0 auto!important}.ikas-editor-v1 figcaption{text-align:center;padding-top:6px;word-break:break-word;font-size:12px;background:0 0;z-index:{};}.ikas-editor-v1 .embed-youtube{width:100%;height:400px}.products-container{display:flex;flex-direction:column;gap:10px}.product-block-container{margin:0 auto;cursor:pointer;flex:1;display:flex;gap:20px;padding:10px 0}.product-image{width:120px;height:120px;object-fit:cover;border-radius:4px;flex-shrink:0}.product-name{font-size:15px;font-weight:500;width:100%;margin:0 0 4px}.product-brand{font-size:13px;font-weight:400;color:#adb5bd;margin:0 0 4px}.product-discount-price,.product-price{width:fit-content;font-size:16px;font-weight:500;color:#000}.product-price{margin:6px 0 0}.product-discount-price{margin:6px 8px 0 0;text-decoration:line-through}.ikas-editor-v1 table b{font-weight:bold}.ikas-editor-v1 table i{font-style:italic}</style>
 <div class="ikas-editor-v1">
 <h2>Lokal Beslenme Hakkında Neler Düşünüyorsunuz?</h2> Hızlı yaşam temposuna ayak uydurmaya çalışırken yapılan yanlış beslenme tercihleri, sağlığınızı tehdit edebilen ciddi sorunlara yol açabiliyor. Tükettiğiniz yiyecekler, sindirim sisteminizde oluşabilecek rahatsızlıkları ve yaşam kalitenizi belirliyor. Sağlıklı bir yaşam sürmenin yolu, lokal bir beslenme düzeni ve seçtiğiniz ürünlerin doğallığından geçiyor. Siz de beslenme alışkanlıklarınızı değiştirmeye karar verdiyseniz, gelin sağlıklı beslenmeye özen gösterenlerin tercih ettiği bazı beslenme şekillerine bir göz atalım. Lokal Üretim Neden Tercih Ediliyor? Lokal üretim yapan firmalar ya da kişiler, dünyada sürdürülebilirliği hedefliyorlar. Bunu da kıtalar arası taşımacılık sürecinde, fazlasıyla yayılan karbon ayak izinin önüne geçerek sağlıyorlar. Bu noktada ise lokal beslenme kavramı ortaya çıkıyor. Yani bulunduğunuz bölgenin yakınlarında yetiştirilmiş organik ve kaynağı belli ürünleri tercih etmek. Lokal üreticiler, ürünlerinin içeriklerini detaylı bir şekilde yazarak, tüketicilerini bilgilendiriyor. Bu sayede mevsiminde yetiştirilmiş ürünleri tüketebilir, hem sürdürülebilirliğe katkıda bulunabilir hem de sağlıklı seçimler yapabilirsiniz. Lokal üretim ve sürdürülebilirlik konusu ilginizi çekiyorsa bu podcasti dinlemenizi tavsiye ederim. <iframe style="border-radius:12px" src="https://open.spotify.com/embed/episode/1VtQJWBvKyPklTWUoLwZTt?utm_source=generator" width="100%" height="352" frameBorder="0" allowfullscreen="" allow="autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture" loading="lazy"></iframe> Sebze Ağırlıklı Beslenmelerin Faydaları&nbsp; Sindirim sistemine zararlı olan besinler olduğu kadar, birçok faydalı seçenek de bulunuyor. Faydalı besinler arasında ise sebzeler ön plana çıkıyor. Dolayısıyla mineral bakımından zengin, vitamin deposu ve protein kaynaklı sebzeleri tercih etmek, sağlıklı bir beslenme düzeninin ilk adımı. Özellikle yüksek magnezyum bulunan yeşil yapraklı sebzeler, kortizol düzeyini ve sinir sistemini dengelemeye yardımcı oluyor. Bu sebzeler aynı zamanda vücudunuzdaki ödem oranının azalmasını da destekliyor. Aynı zamanda içerdikleri E ve C vitaminleri sayesinde cilt yaşlanmasını da geciktirmeye katkıda bulunuyor. Şüphesiz, sebze ağırlıklı beslenme denildiği zaman, vejeteryan ve vegan diyetler akıllara geliyor. Ancak bu beslenme şekillerini tercih etmiyorsanız, isteğinize göre sebze tariflerine düşük miktarda hayvansal ürünleri de ekleyebilirsiniz. Sebze ağırlıklı ve lokal beslenme; sindirim sisteminizi korumanıza, sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturmanıza yardımcı oluyor. Siz de öğünlerinizi planlarken bu topraklarda yetişen doğal ürünleri tercih ederek, hem sürdürülebilir üretime katkıda bulunabilir hem de sağlıklı seçimler yapabilirsiniz. Glutensiz Beslenme Nasıl Olmalı? Glutensiz beslenme, genellikle sindirim sistemi rahatsızlığı olanlar ve çölyak hastaları tarafından tercih edilen bir beslenme şekli. Ayrıca kilo vermek veya sağlıklı bir yaşam sürmek isteyenlerin de ilk tercihlerinden. Glutensiz beslenmek istiyorsanız; buğday, arpa ve çavdar içerikli ürünleri hayatınızdan çıkarmalı, kuru baklagil, meyve, sebze, yumurta, et ve süt ürünlerini tercih etmelisiniz. Eğer bütün tahıl çeşitlerinde glüten bulunduğunu düşünüyorsanız, bunun doğru olmadığını da bilmeniz gerekiyor. Çünkü glütensiz beslenmenin temelini oluşturan pirinç, karabuğday, mısır, kinoa gibi tahıllarda glüten yer almıyor. Bunun yanı sıra hazır gıdaların paketlerinde bulunan ‘glutensizdir’ ibaresine dikkat etmeniz, daha sağlıklı seçimler yapmanıza yardımcı oluyor. 
 </div>
 </html>

Hızlı yaşam temposuna ayak uydurmaya çalışırken yapılan yanlış beslenme tercihleri, sağlığınızı tehdit edebilen ciddi sorunlara yol açabiliyor. Tükettiğiniz yiyecekler, sindirim sisteminizde oluşabilecek rahatsızlıkları ve yaşam kalitenizi belirliyor. 

Lokal Beslenme Hakkında Neler Düşünüyorsunuz?

Gourmet Ladies 2024&nbsp;©&nbsp;Tüm hakları saklıdır. <table style=" color: rgb(32, 33, 36); font-size: 14px; font-weight: 400"><tbody><tr style=" border-bottom-color: rgb(218, 220, 224)"><td> </td></tr></tbody></table>

#000000ff

Wir verwenden Cookies gemäß den gesetzlichen Bestimmungen, um Ihr Einkaufserlebnis zu verbessern. Ausführliche Informationen finden Sie auf unserer Seite Datenschutz- und Cookie-Richtlinie.

Wählen Sie ein anderes Land oder eine andere Region aus, um für Ihren Standort spezifische Inhalte anzuzeigen und online einzukaufen.

Alışveriş deneyiminizi iyileştirmek için yasal düzenlemelere uygun çerezler (cookies) kullanıyoruz. Detaylı bilgiye <a href="/pages/cerez-politikasi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Gizlilik ve Çerez Politikası</a> sayfamızdan erişebilirsiniz.

logo